Conseils sur le poids des raquettes de badminton
Le poids d’un racket de badminton influence directement la puissance, la vitesse et le confort de jeu, et doit toujours être choisi en combinaison avec le point d’équilibre et ton niveau de jeu.
Acheter un racket de badminton n’est bien sûr pas très difficile, mais choisir exactement le bon modèle est beaucoup plus complexe. À moins que tu saches précisément quelles spécifications correspondent parfaitement à ton style de jeu. Même dans ce cas, il n’est pas toujours évident de savoir comment un racket réagira sur le terrain — un bon conseil reste donc toujours utile. Heureusement, nous pouvons t’aider !
Pour t’aider à choisir le meilleur racket de badminton et pour expliquer pourquoi certains facteurs influencent ton choix, nous avons rédigé une série de blogs.
Tu trouveras ici une explication complète du poids, rédigée par un spécialiste badminton Boutique de KW FLEX. Lis toujours cet article en combinaison avec le blog sur le point d’équilibre.
Quelle est l’importance des facteurs suivants pour un racket ?
- Grip et taille du grip – 25 %
- Cordage – 20 %
- Point d’équilibre : head heavy ○○●○○ head light – 15 %
- Poids – 15 %
- Flexibilité : rigide ○○●○○ flexible – 15 %
- Technologie du cadre et matériaux – 10 %
- Effet « snapback » du shaft
- Épaisseur du cadre
- Épaisseur du shaft
- Aérodynamique
- Tension maximale de cordage
Total : 100 %

Le poids des rackets de badminton
Le poids est tout aussi important que le point d’équilibre, mais il est beaucoup moins souvent abordé. Principalement parce que cela deviendrait rapidement trop complexe pour le joueur de badminton moyen.
Il compte pour 15 % dans le choix d’un racket adapté à ton style de jeu et peut faire en sorte que le volant atterrisse un demi-mètre plus loin ou plus court.
Ci-dessous, tu trouveras une liste des classes de poids disponibles chez les marques de badminton les plus connues :
- 7U = 65 – 69,9 g (0,5 %)
- 6U = 70 – 74,9 g (4,5 %)
- 5U = 75 – 79,9 g (6 %)
- 4U = 80 – 84,9 g (51 %)
- 3U = 85 – 89,9 g (36 %)
- 2U = 90 – 94,9 g (3 %)
- 1U = ≥ 95 g
Les pourcentages sont basés sur notre assortiment d’environ 200 rackets avancés en carbone / graphite.
Comme tu peux le constater, les rackets 4U et 3U sont les plus répandus. Les grandes marques sont arrivées à la conclusion, lors du développement de leurs produits, que ces poids offrent les meilleures performances, c’est pourquoi ils sont les plus produits.
Les rackets d’environ 100 grammes se trouvent uniquement dans le segment d’entrée de gamme, souvent destinés à un usage occasionnel, par exemple en vacances.
Il existe également des rackets d’entraînement en carbone pesant entre 110 et 150 grammes.
Quel poids me faut-il ?
Pour bien répondre à cette question, nous utilisons presque la même approche que pour les avantages et inconvénients du point d’équilibre.
Garde toujours à l’esprit que le poids et le point d’équilibre vont de pair et qu’ils ont une importance équivalente.
Avantages des rackets lourds
- Plus de puissance et potentiel pour frapper le volant plus loin au fond du court
- Plus de contrôle lors des gestes amples, comme les clears
Inconvénients des rackets lourds
- Nécessitent plus de force musculaire dans le haut du bras
- Ralentissent le mouvement de frappe (moins adaptés à la défense de smash)
- Moins pratiques pour les feintes, les coups courts rapides en double et le revers
Avantages des rackets légers
- Beaucoup de vitesse au filet et très efficaces en défense
- Souvent plus de puissance sur les coups courts et rapides
- Idéals pour intercepter le volant pendant un rallye
Inconvénients des rackets légers
- Puissance maximale limitée depuis la ligne de fond

Pourquoi est-il important de connaître le poids de ton propre racket ?
Tu ne veux pas qu’un racket te paraisse beaucoup trop lourd ou trop léger par rapport à ce à quoi tu es habitué.
Dans ce cas, le racket ne sera pas agréable à jouer et tu ne pourras pas bien t’exprimer sur le terrain.
Un racket mal choisi en termes de poids est donc de l’argent gaspillé.
Comment déterminer le poids de ton racket de badminton ?
Commence par retirer tous les grips supplémentaires et éventuellement le ruban de plomb.
- G4 ≈ 8,6 cm de circonférence
- G5 ≈ 8,3 cm de circonférence
Chaque grip supplémentaire ajoute du poids.
Les grips retirés peuvent ensuite être remis en place. Tu n’es pas à l’aise avec cela ? Demande de l’aide à un ami ou passe dans notre magasin de badminton à Rijen.
Ensuite, pèse le racket à l’aide d’une balance de précision ou d’une balance de cuisine.
Attention : les cordes pèsent environ 4,5 grammes. Soustrais ce poids si le racket est encore cordé. Tu obtiendras ainsi le poids du cadre.
Quel poids de racket te convient le mieux ?
- Enfants : rackets plus légers, comme 4U, 5U ou 6U, selon la force et le point d’équilibre
- Femmes : 4U, 5U ou 6U, selon la puissance
- Hommes adultes : 4U ou 3U
Lors de l’achat d’un nouveau racket, nous conseillons de ne pas changer de plus d’une catégorie de poids (1U).
Exceptions :
- Si tu veux développer ta force, choisis un racket de deux catégories plus lourd
- Si tu as joué pendant des années avec un racket beaucoup trop lourd, opte pour un racket de deux catégories (ou plus) plus léger